Dieta de 3 zile

Dieta de 3 zile a fost postat admin cu 40 days in urma (22 Iunie, 2014) in categoria Arhiva De Slabit

Dieta de 3 zile a primit un comentariu, parere, raspuns. Vezi singurul comentariu (raspuns) la "Dieta de 3 zile"

dieta de 3 zile

Dieta de 3 zile este un plan alimentar pentru slabire  (regim alimentar de slabit) care asigura o slabire rapida de 3 pana la 5 kg.

Dieta de 3 zile este  una dintre cele mai cunoscute diete fade, care ajuta la slabirea pe termen scurt.
Aceasta dieta este utila pentru o slabire de  3-5 kg inaintea unui eveniment important,
Efectele acestei diete nu sunt de lunga durata.

Regim alimentar de slabit: Dieta de 3 zile
Important!

Pentru a slabi cu 3 – 5 kg, asa cum promite aceasta dieta, este necesar sa urmati intocmai planul alimentar (regimul alimentar) de mai jos.

Prima zi de dieta


Micul dejun

  • ceai sau cafea fara zahar (se poate folosi zaharina) sau apa
  • o jumatate  grapefruit
  • 0 felie de paine prajita cu o lingurita unt de arahide sau dulceata dietetica

Pranz

  • o conserva de ton in suc propriu
  • o felie de paine prajita
  • ceai sau cafea fara zahar (se poate folosi zaharina) sau apa

Cina

  • 100 g carne slaba la alegere
  • 150 g fasole verde fiarta
  • 150 g morcovi fierti
  • 100 g inghetata de vanilie

Ziua a doua de dieta
Micul dejun

  • ceai, cafea fara zahar (se poate folosi zaharina) sau apa plata
  • un ou preparat oricum doriti
  • o felie de paine prajita
  • o banana

Pranz

  • o conserva de ton in suc propriu sau 150 g branza degresata (branza dietetica)
  • 5 crackeri
  • ceai sau cafea fara zahar (se poate folosi zaharina) sau apa

Cina

  • 2 cremvusti
  • 100 g morcovi fierti
  • 100 g brocoli sau varza
  • o banana mica
  • 50 g inghetata de vanilie
  • ceai sau cafea fara zahar (se poate folosi zaharina) sau apa

A treia zi de dieta
Micul dejun

  • ceai sau cafea fara zahar (se poate folosi zaharina) sau apa
  • 5 crackeri
  • o felie de branza
  • un mar

Pranz

  • un ou fiert tare
  • o felie de paine prajita
  • ceai sau cafea fara zahar (se poate folosi zaharina) sau apa

Cina

  • 2 cremvusti
  • 100 g morcovi fierti
  • 100 g conopida
  • 100 g pepene
  • 100 g inghetata de vanilie

Condimentele permise in timpul dietei de 3 zile:

  • sare
  • piper
  • mustar
  • lamaie

In timpul dietei de 3 zile puteti inlocui urmatoarele alimente:

  • grapefruit cu portocala
  • conserva de ton in loc de branza sau invers
  • iaurt in loc de inghetata
  • conopida in loc de brocoli sau invers
  • fasole verde in locul conopidei
  • o felie de paine prajita in loc de 5 crackeri sau invers

Mai multe informatii despre dieta de 3 zile in pagina “Dieta de 3 zile” din Revista Pentru Slabit

Articole asemanatoare despre slabit

  1. dieta disociata 90 zile Dieta disociata de slabit in 90 zile poate avea ca...
  2. Cura Ecofit Asa cum aratam si in prezentarea produsului Ecofit, cura cu...
  3. Dieta de 3 zile Dieta de trei zile se bucura de o mare popularitate...
  4. Dieta de slabire cu ceai rosu Dieta de slabire cu ceai rosu promite o slabire cu...
  5. “Dieta de slabit cu sirop de artar” Fara riscuri? Prezinta sau nu riscuri dieta de slabit cu sirop de...
  6. Dieta Rina, dieta de 90 zile are cineva cartea rina – dieta de 90 de zile...
  7. Dieta de slabire cu sirop de artar Dieta de slabire cu sirop de artar a devenit celebra...
  8. Dieta de Slabire Rapida – 8kg intr-o saptamana Doriti sa va ajustati putin greutatea? Cu  aceasta dieta e...
  9. Ceai Rosu Planta rooibos (ceai rosu) este un produs originar din africa,...
  10. Slabire rapida in 2 zile Ai nevoie sa scapi de cativa centimetri in doua zile?...

Leave a Reply