Dieta Sacred Heart – slabire rapida: 8 kg in 7 zile

Dieta Sacred Heart – slabire rapida: 8 kg in 7 zile a fost postat admin cu 1875 days in urma (21 Octombrie, 2011) in categoria Arhiva De Slabit

Dieta Sacred Heart – slabire rapida: 8 kg in 7 zile a primit 5 comentarii, pareri, raspunsuri. Vezi cele 5 comentarii, pareri, raspunsuri date la "Dieta Sacred Heart - slabire rapida: 8 kg in 7 zile"

dieta Sacred HeartDieta Sacred Heart,  dieta de slabire rapida, se adreseaza in special cardiacilor cu surplus de kilograme, care trebuie sa slabeasca rapid  (cel mai adesea inaintea unei interventii chirurgicale

Dieta a fost elaborata pentru 7 zile dar este posibila reluarea ei ori de cate ori este nevoie.
Daca vei urma corect aceasta dieta, iti vei detoxifia organismul, vei avea suficienta energie si vei  slabi intre 5 si 8 kilograme.

La baza dietei Sacred Heart se afla supa, care poate fi mancata ori de cate ori iti este foame si in orice cantitate.
Cu cat vei manca mai multa supa, cu atat veti slabi mai rapid.

Prepararea supei:

Ingrediente

  • 2 borcane de rosii in bulion;
  • 3i cepe mari;
  • O cana de 250 ml cu  supa degresata de vita;
  • Un plic concentrat de supa de pui cu taitei;
  • O legatura de frunze de telina;
  • 2 borcane de fasole verde;
  • 2 morcovi mari;
  • 2 ardei grasi.

Taiati legumele in cuburi  mici si acoperiti cu apa. Fierbeti compozitia 10 minute  la foc mare  apoi  micsorati focul si continuati fierberea pana legumele se inmoaie.
Condimentati cu sare, piper, boia de ardei si optional cu  bulion.

In timpul dietei Sacred Heart sunt permise urmatoarele bauturi:

  • Sucuri fara acid si neindulcite;
  • Ceai de plante;
  • Cafea;
  • Lapte degresat;
  • Apa

Dieta Sacred Heart, plan alimentar
Ziua I
Supa si fructe; orice fructe cu exceptia bananelor.
Ziua II
In aceasta zi poti manca legume (proaspete sau fierte) pe saturate.
Incearca sa consumi cat mai multe verdeturi
Evita fasolea uscata, mazarea si porumbul.
La cina un cartof mare copt cu putin unt. Si nu uita de supa!
Ziua III
Cata supa, fructe si legume vrei, (in aceasta zi fara cartof copt)

Daca ai urmat cele trei zile de regim cu strictete si nu ati trisat, vei descoperi ca ai slabit intre 2 si 4 kilograme.

Ziua IV
Supa, banane si lapte degresat; poti  consuma 3 banane si lapte cat vrei,

Ziua V
Cel putin o portie de supa si friptura de vita si rosii  (250 de grame de carne si 6 rosii).

Ziua VI
Poti consuma carne de vita (2-3 fripturi) si legume la discretie in orice cantitate.
Supa nu trebuie sa-ti  lipseasca din meniu.

Ziua VII

Supa, orez, legume si suc de fructe neindulcit.

La sfarsitul acestor 7 zile de dieta, daca mai ai de slabit, iei  o pauza de doua zile si reincepi dieta de cate ori este nevoie.

Reguli in dieta Sacred Heart

  • Consuma cat mai multa supa (supa pentru arderea grasimilor poate fi consumata ori de cate ori iti este foame).
  • Nu uita! Cu cat mananci mai multa supa, cu atat vei slabi mai  rapid;
  • Beti cel putin 6-8 pahare de apa zilnic;
  • Poti  inlocui carnea de vitel cu carne  de pui (fara pielita), si in una din zilele in care este permisa friptura poti consuma peste.
  • Carnea se prepara numai fiarta sau la gratar.
  • Alcoolul, bauturile carbogazoase  (chiar si cele dietetice) si painea sunt interzise;
  • Nu uita! Niciun aliment nu trebuie preparat prin prajire

Incoming search terms:

Articole asemanatoare despre slabit

  1. Dieta de Slabire Rapida – 8kg intr-o saptamana Doriti sa va ajustati putin greutatea? Cu  aceasta dieta e...
  2. dieta disociata 90 zile Dieta disociata de slabit in 90 zile poate avea ca...
  3. Dieta de slabire cu sirop de artar Dieta de slabire cu sirop de artar a devenit celebra...
  4. Slabire rapida in 2 zile Ai nevoie sa scapi de cativa centimetri in doua zile?...
  5. Slabire rapida in 2 zile Ai nevoie sa scapi de cativa centimetri in doua zile?...
  6. Dieta de 3 zile Dieta de 3 zile este un plan alimentar pentru slabire ...
  7. Dieta de 3 zile Dieta de trei zile se bucura de o mare popularitate...
  8. Dieta Rina, dieta de 90 zile are cineva cartea rina – dieta de 90 de zile...
  9. Dieta de slabire cu fructe si legume da intotdeauna rezultate Cateva sfaturi pentru dieta cu legume si fructe despre care...
  10. Slabire 5 kg in 8 zile! cu otet din cidru de mere Urmeaza sarbatorile de iarna si incepe sa se inghesuie internautul...

Leave a Reply