Fibre alimentare in dieta de slabit

Fibre alimentare in dieta de slabit a fost postat admin cu 87 days in urma (11 Septembrie, 2016) in categoria Arhiva De Slabit

Fibre alimentare in dieta de slabit a primit un comentariu, parere, raspuns. Vezi singurul comentariu (raspuns) la "Fibre alimentare in dieta de slabit"

Asigurati-va ca regimul alimentar in dieta dvs de slabit include 25 grame de fibre alimentare zilnic.

Fiebrele alimentare sunt importante in dieta de slabit pentru ca va ajuta sa obtineti mai rapid si pentru mai mult timp senzatia de satietate.
In plus, un aport corect de fibre alimentare in dieta va imbunatati tranzitul intestinal si va absorbi din grasimile ingerate.

Pentru un aport corect de fibre, includeti in fieta, in special la micul dejun, cereale bogate in fibre dietetice, paine integrala si fructe cu coaja (piele) cum sunt merele.

Alimentele care contin fibre sunt si bogate in carbohidrati care va vor da si energia de care aveti nevoie.

Concluzionand:

  • fibre = satietate rapid si pentru mai mult timp
  • fibre = slabire fara foame
  • fibre = mai putrine grasimi depozitate
  • fibre = mai purtine calorii
  • fibre = un tranzit intestinal optim

Articole asemanatoare despre slabit

  1. Urmez atent dieta de slabit dar nu slabesc! Sunt multi cei care nu slabesc cu toate ca mananca...
  2. 90 zile dieta 90 de zile de dieta si slabesti 15 – 20...
  3. Dieta de slabit Incredibil dar adevarat  in dieta de slabit: daca vrei sa...
  4. Metoda de slabit Gerlinea Metoda de slabit Gerlinea (Gerlinéa) are la baza dieta  hipocalorica...
  5. Dieta de 90 zile – dieta disociata nr 1 Dieta de 90 zile promite o slabire de 15 kg...
  6. Dieta Sacred Heart – slabire rapida: 8 kg in 7 zile Dieta Sacred Heart,  dieta de slabire rapida, se adreseaza in...
  7. Formula 1 Herbalife – inlocuitor de masa Alegeti pentru slabire inlocuitorul de masa Formula 1 de la...
  8. Dieta de slabire cu sirop de artar Dieta de slabire cu sirop de artar a devenit celebra...
  9. Cura de slabit cu XL-S aceste pastile se iau cate doua odata adica pe zi...
  10. Cum slabesti 2-3 kg rapid prin renuntarea la obiceiuri daunatoare Potrivit dr. Cristina Bogdan (Naturopathya Med din Bucuresti) citata de...

Leave a Reply