Hula Fit

Hula Fit a fost postat admin cu 112 days in urma (12 August, 2016) in categoria Hula Fitness, Sport si Exercitii de Slabit

Hula Fit a primit un comentariu, parere, raspuns. Vezi singurul comentariu (raspuns) la "Hula Fit"

Hula Fitness ajuta la slabire, tonifiere si imbunatatirea controlului corporal.

Hula Fit ingroasa randurile funny fitness-ului; Imbinarea dintre fitness si distractie pentru slabire, mentinerea greutatii, mai mult tonus si vitalitate am salutat-o prezentand zumba fitness.

Lectia de Hula Fit

Dupa cum reiese chiar din denumirea aceste forme de fitness (hula  fit), lectia de hula fit are la exercitii ritmate de fitness cu cercuri  hula hoop.

Pentru a se permite un workout total, o lectie de hula fit este structurata in patru etape:

  1. exercitii de incalzire
  2. exercitii aerobice de invartire a cercului hula hop in jurul bazinului, bratelor, gambelor si gatului
  3. aplecari in maini si squat folosind cercul hula hop pentru sustinere
  4. exercitii de stretching si relaxare

Lectiile de hula fit folosesc obligatoriu muzica antrenanta si ritmata (latino, funky, dance etc)

Contraindicatii Hula Fit

Hula de fit este o forma de fitness care nu are limite de varsta si nu are decat contraindicatii legate de grave probleme ale articulatiilor sau spatelui.

Ce grupe musculare sunt exercitate la Hula Fit?

Hula Fit este un  program de fitness complex ce ajuta la tonifierea muschilor abdominali (extrem de solicitati la invartirea cercului Hula Hop), a bratelor, gambelor si muschilor gatului.

Rezultate cu Hula Fit

Pentru a se vedea primele rezultate este necesara participarea constanta si activa la lectiile de Hula Fit, timp de 3 luni, de cate  2 – 3 ori pe saptamana.

Articole asemanatoare despre slabit

  1. Cercuri Hula Hoop de slabit Ai doua alegeri daca vreui sa slabesti cu Hula Hoop:...
  2. Contraindicatii SlimBall SlimBall are ceva contraindicatii (in opinia noastra) chiar daca producatorul...
  3. activitati fizice pentru slabire si mentinere Kudica.ro a realizat un top al activitatilor fizice de vara...
  4. activitati fizice pentru slabire si mentinere Kudica.ro a realizat un top al activitatilor fizice de vara...
  5. FitCamp pentru slabire, mentinere si tonus FitCamp este un program de fitnes care nu necesita mersul...
  6. Cum a slabit Varujan Pambuccian 70 kg in 8 luni? Gandul a aflat cum a slabit Varujan Pambuccian 70 kg...
  7. A incercat cineva Dieta Nestle Fitness? Daca ti-ai facut analiza, ai inceput (sau ai terminat) programul...
  8. Despre Zumba, Monica Ramirez la Neatza Monica Ramirez a venit in 15 februarie la Neatza (pe...
  9. otet din cidru de mere contraindicatii otet din cidru de mere ce contraindicatii are (contraindicatii si...
  10. contraindicatii slim fit Ce contraindicatii si reactii adverse are slim fit? RASPUNS: Un...

Leave a Reply